妇女节外出

默瑟岛妇女节将邀请当地企业来滋养您的思想、身体和灵魂！

呼唤所有女性！是时候优先考虑您的健康并采取整体健康方法了。妇女节外出活动旨在庆祝和鼓舞所有年龄段的女性。每个人都能找到适合自己的活动：

正念运动课程：从柔和的瑜伽到充满活力的舞蹈，我们的专业教练将指导您进行运动练习，以增强灵活性、力量和平衡性。报名参加我们的课程之一，发现与身体联系的乐趣。压力管理技巧：兼顾工作、家庭和个人生活可能会让人不知所措。与供应商联系，了解减压、正念和放松技巧。发现在混乱的生活中寻找平静的工具。自我护理：宠爱自己！访问我们的自我护理供应商，进行现场演示和咨询。因为您值得一点温柔的呵护。整体健康：探索充满健康产品、草药和环保商品的市场。支持当地供应商并发现可持续的替代品。社区联系：与志同道合的女性联系。分享欢笑、故事并建立有意义的联系。我们在一起更强大。

无论您是忙碌的职业人士、悉心照料孩子的母亲还是自由奔放的冒险家，妇女节外出活动都欢迎您的参与。

时间：10 月 20 日星期日

时间：上午10点至下午2点

地点：默瑟岛社区和活动中心

8236 SE 24th St. 华盛顿州默瑟岛 98040

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